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2024-12-08 18:23
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二、健身动作大全？
1：深蹲
如果给这10个动作再排个名的话，深蹲应该是当之无愧的No.1了。这个旧派的动作到现在为止仍然是增大腿部肌肉的最好动作。而且，深蹲还可以训练到我们的臀部，作为全身稳定作重要的一块肌肉，强化他的意义不言而喻。
2：硬拉
你以为硬拉只能练背部么？并不是这么简单，除了用硬拉轰炸你的背部，他还能更有效的刺激臀部的发展（甚至强于深蹲）。由于参与硬拉的肌肉太多，他还能促进增肌有关荷尔蒙的释放。也就是说，练硬拉，全身都变壮！
3：卧推
没有一个以增肌为目的的健身者不会把卧推放在胸部训练日的第一个动作。对于整个胸大肌的塑造，卧推是效果最好的动作了。而且卧推时的负重之大，甚至可以让你整个上半身的肌肉得到刺激！
4：推举
对于整个肩部的三个头来说，推举无疑是效果最好的动作。因为他能刺激你的整个肩部，还会需要你的三头和腰部参与协作。如果你只想练肩部，那就使用坐姿推举。而如果你对于举重感兴趣，那么你可以试试站姿哦！
5：俯身划船
做这个动作的时候，注意在动作顶端完全挤压你的背部！下背部，三角肌后束，甚至腹肌都会得到训练！如果觉得自己的下背部力量不足，那么练俯身划船准没错。一开始的你可以从史密斯机上的俯身划船开始哦！
6：引体向上
作为这10个动作中少见的自重动作，引体向上有着绝佳的优势。只要你能找到一根横岗，就能做！如果想要更好的训练，那就用宽距！作为相对力量的测试动作，你会发现很多“肌肉壮汉”都做不了几个标准的引体向上哦！
7：弯举
其实训练二头也就这么一个动作了吧…弯举的方法可真是千变万化，锤式，哑铃，杠铃，曲杠，牧师蹬…本质上，也就是从弯举这一个动作中，我们获得了钢铁一样的巨大肱二头肌！
8：三头臂屈伸
其实健身届一直有一个争论，那就是宽举卧推和臂屈伸哪一个是更好的肱三头肌训练动作。我们的选择是臂屈伸！这是一个经典的自重训练动作，如果想要最大化刺激三头，那么选这个动作很重要。
9：直腿硬拉
有什么动作可以非常好的训练到股后肌群呢？可能就是直腿硬拉了，而且，这个动作还可以训练到臀部和下背部。其实，作为一个冷门肌群，很多人都会忽略这个动作。但是只有当做了，你才会发现直腿硬拉给你带来的增长有多惊人。
10：负重提踵
这个动作虽然冷门，但是仍然成为了10大健身动作。为什么呢？因为我们当中很多人都不在乎小腿的发展。但是一个壮实的身体，过弱的小腿不仅在形体上不好看，而且还会因为木桶原理而影响到整个身体的表现！
三、戏曲简单动作教学视频下载
戏曲简单动作教学视频下载
戏曲是中国传统文化的瑰宝之一。它不仅有着丰富的历史和文化内涵，还以其独特的表演形式吸引了无数观众。然而，要想学习戏曲，掌握其精髓和技巧并非易事。幸运的是，现在有许多戏曲简单动作教学视频可供下载，帮助人们更好地了解和学习这一艺术形式。
戏曲中的动作是表演的重要组成部分，它们以其优雅、精准和独特的风格，为观众带来了视觉上的享受。这些动作包括身体动作、手势、步法、眼神等，通过它们可以展现人物的性格、情感以及所处的环境。学习和掌握这些动作，对于想要在戏曲领域有所建树的人来说至关重要。
戏曲简单动作教学视频可以帮助初学者更好地了解和学习戏曲的动作技巧。这些视频通常由经验丰富的戏曲演员和教师制作，他们会详细解说每个动作的要领，并通过示范来展示如何正确地执行。通过观看这些视频，学习者可以更清晰地了解每个动作的动作要领和技巧，从而在实践中更好地掌握。
戏曲教学视频的重要性
戏曲教学视频在学习戏曲中具有重要的作用。首先，视频可以提供直观的学习体验。相比于传统的文字解释，视频可以以图像和声音的形式将动作呈现给学习者，帮助他们更好地理解和模仿。学习者可以通过观看演示并跟随练习，逐渐掌握每个动作的要领。
其次，戏曲教学视频的互动性和可反复观看的特点，使其成为学习的理想工具。学习者可以根据自己的进度反复观看视频，并在实践中逐渐改进自己的技巧。他们还可以通过暂停、倒带等功能，重复观看和分析每个动作，加深对其要领和技巧的理解。
另外，戏曲教学视频的内容丰富，涵盖了从基础动作到高级技巧的全方位教学。学习者可以根据自己的水平和需求选择不同难度和内容的视频进行学习。无论是初学者还是有一定戏曲基础的学习者，都能找到适合自己的教学视频。
如何选择戏曲教学视频
在选择戏曲教学视频时，有几个要点需要注意。
1. 选择权威的制作团队和讲师
戏曲是一门非常专业的艺术形式，因此在选择教学视频时，应确保视频的制作团队和讲师具有丰富的经验和专业的知识。他们应该是经验丰富的戏曲演员或教师，能够清晰地解说每个动作，并提供有效的示范。
2. 确保教学内容系统和全面
教学视频应该提供系统和全面的教学内容，涵盖从基础动作到高级技巧的所有方面。它们应该按照一定的顺序和逻辑组织，帮助学习者逐步掌握和提高自己的技巧。
3. 考虑自身的学习需求
在选择教学视频时，要考虑自身的学习需求和水平。初学者可以选择一些入门级的教学视频，重点学习基础动作和技巧。有一定基础的学习者可以选择一些更高级的教学视频，深入学习和提高自己的技巧。
戏曲简单动作教学视频下载推荐
以下是几个值得推荐的戏曲简单动作教学视频下载：
- 1. 《戏曲入门基础教学视频》：由著名戏曲演员李老师亲自教授，内容涵盖了戏曲基本动作、手势、步法等。视频时长约8小时，适合戏曲初学者。
- 2. 《经典戏曲动作教学视频》：由多位资深戏曲演员团队制作，详细讲解了经典戏曲中的动作要领。视频内容包含了京剧、豫剧、越剧等多个剧种的动作教学，适合有一定基础的学习者。
- 3. 《戏曲手势教学视频教程》：由专业戏曲教师讲解，重点介绍了戏曲中常用的手势和姿势。视频内容简洁明了，适合初学者和对手势感兴趣的学习者。
这些视频可以通过各大视频平台或戏曲教育机构的官方网站进行下载。学习者可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的视频，并通过观看和练习逐渐提高自己的戏曲技巧。
结语
戏曲简单动作教学视频的下载为学习者提供了方便和灵活的学习方式。通过观看和实践，学习者可以更深入地了解戏曲的动作技巧，并在实践中逐步提高自己的表演水平。因此，对于那些热爱戏曲并希望在这一领域有所建树的人来说，下载戏曲简单动作教学视频是一个不错的选择。
无论是对于戏曲初学者还是有一定基础的学习者来说，这些视频都是学习和提高自己技巧的宝贵资源。通过认真学习和实践，相信每个人都能够在戏曲领域取得一定的成就。
四、锡剧视频大全打包下载？
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五、何大厨做菜大全视频怎样下载？
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六、健身基础动作大全视频
健身基础动作大全视频：打造完美身材的必备指南
健身已经成为现代人追求健康和美丽的重要方式之一。不论你是初学者还是有一定运动经验的人士，掌握健身基础动作是非常重要的。本篇文章将给大家介绍一些健身的基础动作，并提供详细的视频教程，助您快速打造完美身材。
平板支撑
平板支撑是一种非常常见且有效的健身基础动作，它可以锻炼到整个躯干肌肉群。做平板支撑时，身体呈现出一条笔直的线，通过支撑自身体重，让核心肌群得到充分的训练。
下面是一段平板支撑的视频教程，大家可以通过观看并按照教练的演示进行练习：
深蹲
深蹲是训练下半身肌肉的绝佳动作。它主要锻炼大腿四头肌、臀肌和核心肌群。
以下是一段深蹲的视频教程，帮助大家学习正确的姿势和动作技巧：
俯身划船
俯身划船是一个全身性的复合动作，主要锻炼背部、肩部和手臂肌肉。这个动作可以帮助塑造美丽的背部线条。
以下是一段俯身划船的视频教程，让您了解正确的动作要领并进行训练：
卧推
卧推是一种非常经典的胸肌训练动作，它可以帮助增强胸肌力量和增大胸肌肌肉量。
以下是一段卧推的视频教程，帮助您掌握正确的姿势和动作技巧，更好地锻炼胸肌：
仰卧起坐
仰卧起坐是一种非常常见的腹肌训练动作，它可以帮助塑造紧实的腹部肌肉。
以下是一段仰卧起坐的视频教程，让您学习正确的动作姿势并有效地锻炼腹部肌肉：
结语
通过掌握上述健身基础动作，并通过视频教程进行实践，您可以有效地锻炼身体各大肌群，塑造出理想的身材。
然而，值得注意的是，健身动作的正确性和安全性非常重要。在进行任何运动或健身训练之前，请先咨询专业的健身教练，并遵循其指导。避免因错误的动作导致受伤或产生其他不良后果。
希望这些健身基础动作的视频教程对您的健身之路有所帮助，祝您早日达成理想的身材目标！
七、十大特效动作视频下载
十大特效动作视频下载
特效动作电影一直以来都备受观众喜爱，它们以精彩的动作场面和震撼的特效效果吸引着观众的眼球。在现在这个数字化时代，我们可以通过各种在线平台下载和观看我们喜爱的电影。在这篇文章中，我们将为大家推荐十大特效动作电影，并提供下载链接，让您随时随地都能欣赏这些精彩纷呈的影片。
1.《复仇者联盟》系列
《复仇者联盟》系列作为漫威电影宇宙中最受欢迎的系列之一，不仅拥有精彩的特效场面，还有众多超级英雄的集结。在这个系列中，你将看到钢铁侠、雷神、美国队长等超级英雄联手作战，打击邪恶势力的故事。您可以通过以下链接下载该系列电影：
2.《碟中谍》系列
《碟中谍》系列是一部以特工为主题的电影系列，影片中充斥着各种刺激和惊险的特效动作场面。主人公伊森·亨特在每一部电影中都面临着艰巨的任务和敌人的追逐。如果您喜欢这类悬疑刺激的电影，可以点击以下链接进行下载：
3.《变形金刚》系列
《变形金刚》系列是一部以机器人和特效为主题的系列电影，它将机械和特效完美结合，给观众带来了视觉上的冲击和震撼。如果您对机器人和特效感兴趣，以下是该系列电影的下载链接：
4.《X战警》系列
《X战警》系列是一部以漫画为基础的特效动作电影系列，其中既有精彩的特效场景，也有丰富的超能力展示。该系列讲述了一群拥有特殊能力的人类与邪恶势力斗争的故事。以下是该系列电影的下载链接：
5.《速度与激情》系列
《速度与激情》系列是一部以赛车和动作为主题的电影系列，其中不仅有刺激的赛车场面，还有令人惊叹的特技和特效。如果您喜欢赛车和极致动作的组合，可以通过以下链接下载该系列电影：
6.《黑客帝国》系列
《黑客帝国》系列是一部以虚拟现实和科幻为背景的电影系列，其中包含了许多令人难以置信的特效场景和动作戏。在这个系列中，主人公内奥和崔妮蒂将挑战机器统治并寻求人类自由的故事。以下是该系列电影的下载链接：
7.《生化危机》系列
《生化危机》系列是一部以丧尸和灾难为主题的特效动作电影系列，其中充满了悬疑、惊悚和紧张的场面。主人公艾丽丝将与丧尸和邪恶公司作斗争，拯救人类。以下是该系列电影的下载链接：
8.《银河护卫队》系列
《银河护卫队》系列是一部以宇宙和科幻为背景的特效动作电影系列，其中包含了大量雷人幽默和刺激的特效场面。以下是该系列电影的下载链接：
9.《指环王》系列
《指环王》系列是一部以奇幻和冒险为主题的特效动作电影系列，根据J.R.R.托尔金的同名小说改编而来。影片中的特效场景、战斗和惊险环绕着魔戒的故事。以下是该系列电影的下载链接：
10.《正义联盟》
《正义联盟》是一部汇集了超人、蝙蝠侠、神奇女侠等超级英雄的特效动作电影，影片中充满了刺激和震撼的场面。以下是该电影的下载链接：
以上就是我们为您推荐的十大特效动作电影系列，每一部电影都拥有令人难以置信的特效和精彩的动作场面。通过以上提供的下载链接，您可以随时随地欣赏这些令人激动的电影。希望您喜欢这些精彩纷呈的特效动作电影！
八、照相动作大全姿势？
1、半蹲着拍照
侧对着镜头，找一个阶梯，半蹲着，一只手放在高突的膝盖，手托着脸，随便一蹲，都可以拍出很自然的照片，这个拍照动作，大长腿女生必拍，快试一下吧。
2、侧对镜头站
在拍照的时候，身材苗条的女生，可以选择侧对镜头站，显高又显瘦，这个拍照动作，不用刻意去做表情，有口袋的，手插口袋，没有的，一只手拧着衣服。
3、低头侧对站
正面拍照显得胖？试试侧身拍照，参考下面女生，低头侧对站，头发自然垂落，两条腿可以交叉，一前一后，双手放在身子后面，拍出的照片，很自然。
4、飞起的姿势
飞起来的姿势，拍照的时候，一定很可爱，参考下面模特，两只手摆出飞起来的动作，整个身子，自然地向上伸展，不用刻意摆姿势，有自然的感觉即可。
5、抬起腿拍照
抬起一条腿，单脚站着拍照，一只手撩头发，一只手轻碰鞋子，这个拍照动作，绷直脚面，腿显得长，三角跟L型的构图方式，很好地增加了画面稳定性。
6、单手抓头发
如果是留长发，在拍照的时候，不妨把头发，当做小道具，参照下面模特，单手把散落的头发，在后脑勺处，一把抓起来，看向镜头，很简单的拍照动作。
7、单手撩头发
女生什么拍照姿势最撩人，很多人会说是撩头发的姿势，确实，在拍照的时候，头发有很大用处，像下面女生，单手撩头发，这个拍照动作，很实用的。
8、坐着拿水拍
坐着也可以很好看，像下面模特，找个阶梯，大腿并拢小腿分开，手拿一瓶水假装喝，这个拍照动作，是不是超级自然呢，给人一种很惬意的感觉。
9、单脚站伸腿
呆呆站着拍照不好看，不妨换个姿势，像下面女生一样，单脚站着伸腿，手上拿着包，这个拍照技巧，小个子女生，也能拍出高挑的感觉，分分钟变长腿。
10、单手三角形
单手三角形构图，这个拍照动作，很火哟，像下面模特一样，三角形拍照法，给画面带来了稳定性，身体的姿势，也呈现了腰线，这样比直立站着拍更好。
九、华尔兹动作名称大全？
华尔兹舞蹈优美，动作华丽，有几十种之多。
并脚换步，右转，左转，右旋转，形步，侧行并步，犹豫步，外侧换步，左侧转，后形步，双左旋转，犹豫拖步，后退锁步，右推转，转折步，开式转折步，交犹豫步，翼步，开式推转，外侧换步，锁步转，纺织步，开位起纺织步，左撇转，右并步，左并步，并退形步，反截步，闭式翼步。
基本舞步:方步。
十、动作描写句子大全？
动作描写句子大全：
1、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来。
2、她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
3、我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。
4、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
5、毽子忽左忽右忽上忽下，在姗姗的身前身后蹦来蹦去，姗姗时而转向这边，时而转向那边，紧紧地跟着毽子，眼睛始终随着毽子灵活地转动着。
6、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。
7、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。
8、他双手捧着气球，腮帮子一会儿鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。
9、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。
10、文丽把脚使劲往雪地上一蹬，她那一头就翘在空中，我借助惯力，曲着双腿，往下一压，我这一头就伏下来。
11、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
12、又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。
13、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快。
14、狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
15、一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。
16、徐老师教我们语文。她每天都用那双灵巧的手拿着粉笔，在黑板上认真地、一笔一画地写着，我们不由得在笔记本上模仿着她的字写起来。
17、她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
18、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
19、她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
20、广场上放风筝的人可多了，有站着放的，坐着放的，还有跑着放的。只见他们个个张口仰视，一手拿着线轴，一手拉着长线，眼睛紧紧地盯着自己放飞的风筝。
21、他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。
22、小辰穿着一双钉子鞋，在离沙坑十几步远的地方停了下来。他注视着前面高高的横竿深深地吸了一口气，然后迈出坚定有力的步子。
23、一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个**蹲儿。
24、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
25、她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。
26、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
27、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
28、她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
29、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
30、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
31、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。
32、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。
33、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动。
34、她一看到洗衣台，两三下就爬了上去，得意地对我说：“你来背我吧！”我刚走到她身边，她一下扑在我怀里，我被扑得退了几步，差一点摔在地上，可她还吊在我的脖子上笑。
35、我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。
36、他用两手攀着上面，两脚再向上缩。他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
37、我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。
38、他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈**，像是炒花生米一样。
39、捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
40、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
41、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
42、我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。
43、他听了这话，闭上眼睛用力摇头，那手只是指着不动。
44、父亲的小狗到他饭碗里抢饭吃，他便和小狗一同吃饭。他咬小狗的耳朵，小狗啃他的鼻子；他吹小狗的**，小狗舔他的嘴巴。
45、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，句子大全http://Www.1juzI.coM/深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。
46、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
47、又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
48、小男孩儿跳了起来，退后几步，脱下外衣，摆出个迎战的架势。
49、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
50、听着老师这亲切的话语，就像听了柔怀蜜意的歌唱，又像久旱的禾苗适了甘露，心里舒坦极了。
51、他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
52、她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
53、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。
54、刘姥姥到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。
55、毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，绢绢机灵地向右边一弯腰一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。
56、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框。
57、她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
58、一手把着小小的榛子，一手拿着那笨重的钳子，眼睛直直地望着榛子。钳子缓缓地落下，却常常砸到一边，不一会儿工夫，手被砸了几次。她的脸上现出痛楚的神情。
59、中国使者从骑着的骆驼背上跳下来，右手高擎节杖，大步走向前来。
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